Blog - Motywacja

Motywacja jest kluczem do wszystkiego. I zanim zaczniemy spełniać nasze marzenia i odnosić sukcesy musimy uświadomić sobie czym jest tak naprawdę motywacja i poznać jej

7 sposobów, które pomogą Ci wyjść ze strefy komfortu i zbliżyć Cię do sukcesu:

Życie jest pełne możliwości, z których możemy skorzystać pod warunkiem, że wyjdziemy ze swojej strefy komfortu.

Znalezienie czasu i energii na ćwiczenia może być sporym wyzwaniem, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Na pocieszenie dodam, że wszyscy zmagamy się ze zmiennymi poziomami

Większość z nas pragnie zmienić chociaż jedną rzecz w swoim życiu. Ale znalezienie motywacji, aby to zrobić czasami bywa bardzo trudne. Ważne jest, abyś zrozumiał czym jest

Pewnie nie raz spisywaliście listę noworocznych postanowień. Zapewne świetnie są wam znane hasła takie jak: „schudnę 10 kilogramów”, „zacznę

Każdy z nas nieraz w życiu przeszedł przez kryzys motywacji. Nie zawsze jesteśmy w stanie działać na najwyższych obrotach i osiągać same sukcesy. Tak samo

Gdy dni stają się coraz krótsze, na dworze zbyt wcześnie nastaje ciemność, a pogoda nie sprzyja treningom nie trzeba daleko szukać wymówek. Mało sprzyjająca aura