Blog - Zdrowie

Kurkuma dotarła do nas z Indii. To właśnie indyjskie przyprawy od wieków używane były jako lekarstwa na przeróżne dolegliwości. Tak samo jest z kurkumą. Używana

Pierwszą rzeczą, którą kojarzymy z witaminą C jest słowo odporność. To właśnie ona chroni nas przed chorobami w okresie jesienno-zimowym, ale jej wspaniałe

Kreatyna, Beta-alanina czy kofeina to jedne z najpopularniejszych suplementów dla sportowców. Ale czy wiedzieliście, że sok z buraków

Białko ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia człowieka i odgrywa w naszym organizmie znaczące funkcje:

• Rola

Beta-alanina to jeden z najpopularniejszych suplementów aminokwasowych, który poprawia wydolność serca, zmniejsza zmęczenie mięśni i odkładanie się kwasów.

Zima zbliża się do nas dużymi krokami. To ważny moment, aby zadbać o nasz układ odpornościowy.
Układ odpornościowy, inaczej immunologiczny jest obroną organizmu

Cynk jest bardzo ważnym minerałem, niezbędnym do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Nie powinni o nim zapominać przede wszystkim sportowcy, bo to właśnie oni tracą

Gdy słyszymy o bakteriach, mamy przed oczami jedynie choroby, których one są powodem. Są jednak bakterie pożyteczne dla naszego organizmu.

Jelita odgrywają

Poprawnie wykonany trening jest kluczem do sukcesu i co najważniejsze - może pozytywnie przyczynić się do uniknięciu kontuzji. Pewnie nie raz słyszeliście o kolanie

Glutamina to bardzo ważny aminokwas, który wspomaga właściwe funkcjonowanie naszego organizmu. Jest budulcem białka. Wpływa pozytywnie na nasz układ odpornościowy, a także